Ein Raum, in dem Menschen auf Augenhöhe ihren eigenen Antworten näherkommen.
In einer Atmosphäre von Stille, Wertschätzung und Verbundenheit.
Schneller, höher, weiter bringt uns oft nicht mehr weiter. Es erschöpft uns.
Hier ist ein Raum zum Innehalten, Wahrnehmen und Erkennen. Vielleicht werden Dinge zum ersten Mal wirklich ausgesprochen. Dein Körper darf ausruhen. In der Stille entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven. Eine Klarheit, die Veränderung möglich macht.
Momokas Raum ist eine kleine Gemeinschaft von Menschen, die sich regelmäßig Zeit nehmen, um nach innen zu lauschen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Denn die Antworten auf unsere Fragen tragen wir längst in uns.
In der Hektik des Alltags hören wir sie nur nicht mehr.
✨ Online über Zoom
✨ Alle zwei Wochen, dienstags, 19.00 bis 20.30, max. 21.00 Uhr
✨ Kleine Gruppe, max. 7 Teilnehmer
✨ Kennenlernabend kostenlos
✨ 5-er Karte 99,- Euro
Nächste Termine:
Dienstag, den 4. August, 18. August und 1. September 2026
Momokas Raum wuchs viele Jahre in meinem Inneren – von einer leisen Idee zu einem echten Raum.
Ich selbst durfte über mehrere Jahre erfahren, wie tief eine regelmäßige kontemplative Gruppe wirken kann. Sie hat mich durch meinen eigenen beruflichen
Neuanfang begleitet und mir geholfen, Antworten zu finden, die ich im Außen vergeblich gesucht hatte.
Kontemplation war mein Leitfaden, um eine berufliche Situation abzuschließen. Und so konnte ich durch eine völlig neue Tür treten, um jetzt ein gänzlich anderes Leben zu leben.
Diese Erfahrung war für mich so wertvoll, dass ich sie heute weitergeben möchte.
In diesem Raum biete ich dir keine Antworten oder fertige Lösungen. Ich öffne diesen Raum, leite dich in deine eigene innere Mitte, sodass du deinen eigenen Antworten begegnen kannst.
Jeder Abend beginnt mit einer offenen Gesprächsrunde.
Reihum erzählt jeder, was ihn gerade bewegt, welche Frage ihn beschäftigt oder wo er sich mehr Klarheit wünscht.
Alles, was in diesem Raum geteilt wird, bleibt vertraulich, ohne Aufzeichnung.
Es geht um Themen wie Erschöpfung und Erholung.
Es geht um Beziehungen, unseren Standpunkt und eine bessere Kommunikation.
Ein wesentlicher Bestandteil sind Fragen rund um Entscheidungen.
Es geht darum, sich selbst wahrzunehmen und klar zu erkennen, was uns im Leben wichtig ist und was wir verstärken, weglassen oder ändern möchten.
Aus diesen Gesprächen entsteht für jeden seine persönliche Frage für die Kontemplation.
Anschließend führe ich die Gruppe in eine meditative Stille.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Hypnosebegleiterin gestalte ich diesen Übergang ruhig, achtsam und sicher.
Es geht dabei nicht um Hypnose im klassischen Sinn, sondern um einen geschützten inneren Raum, in dem der Körper regenerieren darf und neue Einsichten entstehen können.
In dieser Stille muss nichts geleistet werden.
Oft taucht genau dort etwas auf, das im Alltag keinen Platz findet.
· Was ist mir wirklich wichtig?
· Wie kann ich gut für mich selbst sorgen?
· Was erschöpft mich?
· Was gibt mir Kraft?
· Wie finde ich wieder mehr innere Ruhe?
· Wie kann ich mich gut regenerieren?
· Was hilft mir, mit meiner chronischen Erkrankung besser zu leben?
· Was wünsche ich mir wirklich für die Zukunft?
Jeder Mensch bringt seine eigene Frage mit. Die Frage kann später variiert oder vertieft werden.
Viele sagen nach einem Abend:
"Ich hätte nicht gedacht, wie schnell ich in die Tiefe komme, wenn ich nur deine Stimme höre."
"Ich fühle mich ruhiger und gleichzeitig klarer."
"Es ist, als hätte ich innerlich aufgeräumt und neue Energie getankt."
"Mit Texten kann man kaum beschreiben, was in diesem Raum passiert. Man muss es erleben."
Ich sehe mich nicht als Guru oder jemand, der anderen den richtigen Weg zeigt.
Ich verstehe mich als Vermittlerin, Verbinderin und Gastgeberin dieses Raumes.
Ich schaffe einen Rahmen, in dem Menschen sich auf Augenhöhe begegnen, einander zuhören und ihre eigenen Antworten finden können.
Momokas Raum ist kein einmaliges Erlebnis, sondern ein Prozess. Mit jedem Abend lernst du dich selbst ein Stück besser kennen und findest Schritt für Schritt deinen eigenen Weg.
Der Name begleitet mich schon viele Jahre.
Der Name erinnert mich an Momo von Michael Ende, an das Zuhören, das Erzählen und an die Kraft echter Begegnung.
Später erfuhr ich, dass Momoka im Japanischen „tausend Blumen“ bedeutet.
Beides passt für mich wunderbar zusammen.
Denn Menschen brauchen – genau wie Blumen – gute Bedingungen, damit sie wachsen können.
Momokas Raum möchte ein solcher Ort sein.
Fortlaufender Kontemplationskurs
· alle zwei Wochen dienstags
· 19:00 bis ca. 20:30/21:00 Uhr
· online über Zoom
· maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer
· Einstieg jederzeit möglich
Du kannst flexibel mit einem 5er-Ticket teilnehmen und selbst entscheiden, an welchen Abenden du dabei sein möchtest.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine persönliche Begrüßungs-E-Mail mit allen Informationen sowie einigen Anregungen für deinen ersten Abend.
Regelmäßig öffne ich Momokas Raum auch für einen kostenfreien Kennenlernabend.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, diesen Raum selbst zu erleben.
Du möchtest zunächst erleben, wie sich Momokas Raum anfühlt?
Dann bist du herzlich zu einem kostenfreien Kennenlernabend eingeladen.
Montag, 7. September 2026
19:00 Uhr
online über Zoom
Möchtest du dabei sein, dann schreibe mich gerne per Email an: [email protected].
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst diesen Raum zu schenken.