29. Dezember 2020

Welchen Namen gibst du deinem persönlichen Jahr 2020? Eine Einladung dieses Jahr bewusst abzuschließen und auch das Gute darin zu sehen.

01. September 2020

„Mein schönes Leben“. Sandra Liane Braun hat mich eingeladen, einen Blogartikel für ihre Blogparade zu schreiben. Dem bin ich gerne gefolgt. Alle Beiträge können später als Sammlung gelesen werden. Mein schönes Leben war ein Entwicklungsprozess. Ich möchte dich ermutigen, auf deine Sehnsüchte zu achten. In meinem Blogartikel erfährst du, wie ich es geschafft habe mit Mitte Fünfzig meiner neuen Berufung zu folgen und dafür meinen sicheren Job aufgegeben habe.

06. August 2020

Hast du in der Coronazeit Ruhe gefunden? Wie oft sagen wir "Ich will einfach meine Ruhe haben! Ich lade dich ein, mal genauer hin zu spüren, was es genau ist, was du dann brauchst. Ein paar Gedanken und Fragen zum Thema Ruhe.

06. August 2020

Moment mal! Leben wir in einem Aufmerksamkeitskrieg? Die digitalen Netzwerke, meine Freunde und Familie, alle möchten meine Aufmerksamkeit. Wenn ich glaube, dass ich alles aufnehmen kann und darauf reagieren muss, dann kriege ich erheblichen Stress. Das Verarbeiten von Informationen braucht bewusstes Auswählen und Zeit. Wie wäre es mit einer "Momentaufnahme", um die Aufmerksamkeit wieder zu dir selbst zu lenken.

06. August 2020

3 Gründe, um auf Tour zu gehen. Warum es sich lohnt unterwegs zu sein. Die Anstrengung ist bald vergessen, die Eindrücke bleiben. Und wie es sich auf dein Leben auswirkt.

11. Februar 2019

Heute teile ich mein Jahresmotto 2019 mit euch. "Das Glück liegt in der Freude". Das ist eine Lieblingsaussage meines Meditationslehrers. In diesem Beitrag erfährst du 5 Punkte, wie du dich selbst positiv stimmen kannst und somit mehr Freude empfindest.

Gesundheit · 18. Juli 2018

5 Tipps zur nachhaltigen Verbesserung von Kopfschmerzen. Hast du auch ab und zu Kopfschmerzen oder Migräne und suchst nach Linderung? In diesem Blogbeitrag erfährst du 5 Tipps zur nachhaltigen Verbesserung von Kopfschmerzen und Migräne. Heute teile ich mit dir, was mir persönlich geholfen hat. Und ich beschreibe was du sofort, kurzfristig und mittelfristig tun kannst. Es geht hier um Selbsthilfe und Wege bei leichten bis mittelschweren Schmerzen.